【想いを大切にしろって】相談相手によって、気持ちを大切にしていいだと思える

★【想いを大切にしろって】相談相手によって、気持ちを大切にしていいだと思える

いとうゆうじです。

あなたの気持ちや想いを大切にしてください!と言われても
悩みを抱えたときどのように気持ちや想いを大切にしたらいいのかって、難しくてわからない。

むしろ、そんな気持ちや想いを持っていることがダメじゃないのか、夫を重たくしているのではないか、こんな気持ちがあるから問題を抱えたのでは、私の想いさえなかったら・・・と、疑ってしまいます。

しかし、誰に相談するのか。相談相手の姿勢があって、あなたの気持ちや想いを大切にできることもあるんですよ。

東京、はらカウンセラーの記事よかったらお読みください。

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トキメキを感じない夫 ~ふたりの思い入れのある場所にいく その4~

★トキメキを感じない夫 ~ふたりの思い入れのある場所にいく その4~

いとうゆうじです。

このトキメキを感じない夫シリーズ、ちょっとした反響があり
コメントやメールなどで感想が届いてます。

皆さんに共通することは「わかる!」「本当にその通りです」「あるあるです」という言葉。あるあるですよね。

それでは、その4にいってみましょう。

何気なく生活している中で、悲しいものですが、余程の工夫がなかれば、ドキドキもなければ、ワクワクもなくなっていくのが夫婦関係なのかもしれません。そんなドキドキを取り戻す方法のひとつに、ふたりの関係を思い出させてくれる場所にいってみましょう。付き合っていたときの思い入れある場所であったり、新婚のときによく行っていた場所などふたりで出かけてみてください。

思い切って新婚旅行の場所でもいいでしょう。
告白(プロポーズ)した場所や店
昔行きつけだった店
ふたりの好きな場所

特に、関係がよかった時代を思い出すような場所に出かけてみてください。必ず、そのときの話題が持ち上がり、思い出の場所やお店によって、忘れていた感情を取り戻すことができるようですよ。

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トキメキを取り戻す方法 その4

ふたりの思い入れある場所に出かけてみましょう。
場所や店、味や雰囲気から、あの頃の感情を取り戻してみてください。

【参考記事】
クリックトキメキを感じない夫 ~トキメキを取り戻す その1~

クリックトキメキを感じない夫・・・ ~自立・依存の関係性を見つめる その2〜

クリックトキメキを感じない夫 ~受け入れない相手レッテル解除 その3~

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卑怯なんだよね。不倫をした夫のこの態度は・・・

★卑怯なんだよね。不倫をした夫のこの態度は・・・

いとうゆうじです。

不倫をした夫の、この態度って本当に卑怯なんだよね。

1聞こえないふり

2見えないふり

3忘れたふり

4わからないふり

5逆ギレ

6責任転換

7現実逃避

これって、体は大人だけど心は子供。
すべての言動の先には、責任を取らない。責任を感じない。責任逃れする態度。

やっぱり卑怯だよ。

で、身勝手な夫、不倫男性の言い訳・・・

菊井カウンセラーの記事も重ねてお読みください。

不倫した事実は横に置けないけど
一旦横に置いても、大人としてこの問題に向き合ってほしいものです。

で、ないと・・・生き方が苦しくなるからね。

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【信じられない】あなたを信じたいけど信じられない そんなループから抜け出す

★【信じられない】あなたを信じたいけど信じられない そんなループから抜け出す

いとうゆうじです。

信じられないだから愛せない。信じらないから愛せないと感じている方、東京たかしろカウンセラーの記事、参考になるんじゃないかなぁ?

よかったらお読みください。

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トキメキを感じない夫 ~受け入れない相手レッテル解除 その3~

★トキメキを感じない夫 ~受け入れない相手レッテル解除 その3~

いとうゆうじです。

結婚当初、お互いパートナーを応援し支え合う関係でありたいと思う。実際の私生活でも、パートナーを応援しながらも支え合って生きる。しかし、時間の経過とともに、パートナーの言動に対して「なんでそうなるの!」「それはあなたが悪いよね?」「なんか違うと思うんだけど・・・」などなど、相手の言葉に対して、受け入れるよりも否定をしてしまう。悪気があってではないんだけど、つい否定をしているのです。

またあなたが、パートナーに相談すると「違う!違う!それはおまえが間違っているよ」「今は聞きたくない」「またその話しか!」と、私を受け入れてくれない。

この人に言ってもダメとどこかで「受けれてくれない相手」とレッテルを貼ってしまう出来事の連続性から、期待から失望に変わり、トキメキが消えていくのです。そう、いつの間にか、パートナーを相手は拒否する人のように見えてくるため、トキメキが消えていきます。

応援する支え合う関係から、競争する相手、否定する関係になってしまうのです。

今からでもできる人は、まずあなたから、受け入れる存在になってください。今日何があった?顔色悪そうだけど大丈夫?など、何か聞くきっかけをつくってみてください。そして話し始めたらとにかく最後まで聞く姿勢でいる。ご主人が話している間はできるだけ「そうだったんだ!それはつらいよね」なんて共感していることを伝えてみる。その後で、ちょっとだけ私のことも話していいかなぁ?と、聞いてみる。

このような、コミュニケーションを繰り返すことで、夫婦の受け入れない相手のレッテル解除になることもあるのです。まずはあなたから、話をするきっかけをつくってみましょう。そして相槌を打ちながら共感を促す。ぜひトライしてみてください。

お前は俺を受け入れてくれるんだよね。
あなたは私を認めてくれるんですね。さぁ、少しずつこのような関係性を取り戻しましょう。

トキメキを取り戻す方法 その3

話きっかけをつくってみましょう!
話し始めたら、相槌を打ちながら、共感しているよ!のサインを促す
最後まで話し終えたら、私のこと少し話してもいいかなぁと告げる

【参考記事】
クリックトキメキを感じない夫 ~トキメキを取り戻す その1~
クリックトキメキを感じない夫・・・ ~自立・依存の関係性を見つめる その2〜

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