【生き地獄】夫は家にはいるが、気持ちが家にない 別居するかしないのか

★【生き地獄】夫は家にはいるが、気持ちが家にない 別居するかしないのか

いとうゆうじです。

家に夫がいて、幸せなのかと言えば、その逆で気持ちのない夫の言動が、私の苦しみをさらに強く感じさせることがあります。夫は、家に気持ちがない、家族にない、私にない。同じ屋根の下で暮らしていたとしても、別々の世界を生きているように感じる。同じ屋根の下だからこそ、相手の言動が見える。見えるからこそ、日々苦しみを感じて、ストレスになる。日々積み重なる苦しさの重りが、私を襲ってくるのです。

お願いだからその言動を辞めてほしいと願うが、願って夫の言動が変わるような問題ではない。これまでの時間とともに問題は深く深く潜り込み、ちょっとやそっとでは表面化しない。とは言っても、このままの生活が続けば、私がどうにかなりそうで、怖い。別居すればいいのかと言えば、別居する勇気もない。勇気もないわけでもないし、別居したくない気持ちもないわけではない。何も選択できない日々の葛藤は、まるで生き地獄のようなもの。離婚したくはないけど、正直に、離れて暮らしたいと思うのも無理はないでしょう。

ご主人の立場から見ても、この状況や心境は、もしかしたら奥様が感じているように、苦しみからストレスを抱えている状態だと言えるのです。ふたりが同じ心境だとすれば、緊張感の高い関係だと言えます。そんな緊張感が高いふたりが共に生活しているのですから、関係は危険な状態。

なら、だからどうすればいいのか・・・
どうすればこの問題が解決するのか・・・
別居した方がいいのかしない方がいいのか・・・
離婚も考えるが離婚する勇気もない
私がこのまま我慢すればいいのか、伝えた方がいいのか・・・
見てみないふりをすればこのまま生活が続けられるのか・・・
夫は変わることがあるのか・・・
私が変われば夫は変わってくれるのか・・・

いろんなことを考えて答えを考えるが、答えらしい答えが出ない。しかし、答えらしい答えと言えば、離婚はしたくないが、離れて暮らしたいのがあなたの気持ちではないかと思うんです。なので、もし、離れても暮らせる環境になるのなら、私は期限を決めて一度離れて暮らすことも良いのではと思っています(ご本人の話を聞いて上での方がいいのですが)それにもし伝えられるのなら期限をご主人に伝えておくことです。緊張感の高い状態で暮らしていても、関係は悪化するのみになってしまいます。

そんな中で暮らしていると、お互いがお互いの感情を受け取り、相手に対しても好意的には見えにくいもの。ここは期限を設けて一度離れてみることもいいのではないでしょうか。それでどうなるということもない関係もありますが、離れることで、お互いの緊張感を高めないだけでも効果はあると思います。離れるを考えたら、また、離れることが怖いと惹きつける理由が、頭を過るものですが・・・。

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【男女の王道】 なんで伝わらないの?そういうことを言いたいんじゃなくて!男性にわからない領域

★【男女の王道】 なんで伝わらないの?そういうことを言いたいんじゃなくて!男性にわからない領域

いとうゆうじです。

セミナーの内容に関連した記事を書いていますが、今日も、9/5(火)東京で開催する「夫婦カウンセリングでわかった!男女関係の違いがわかるコミュニケーションセミナー」の内容をお伝えします。やはり、夫婦カウンセリングをしていると、王道と言いますか、男女関係には、ある一定のやりとりというものが存在します。夫婦カウンセリングを始めた頃、一定のパターンというもの感じていなかったので、そうなるか・・・とため息を漏らしていたものですが、今は、男女というものは、ここですれ違いが起こるんだなぁと確信をつける事実を向き合っています。また、私なりになぜこのようなことが起こるのか?を分析していましたが、今のところですが、男女のある違いを発見しました。もったいぶりますが(笑)やはりここは、セミナーでお話しするとします(-。-;)

つまり、セミナーでは、夫婦カウンセリングで起こる、ある一定の男女のコミュニケーションをデモンストレーションします。実際、客観的に見てもらいますね。その会話を見て、何か感じることもあるでしょうから、デモをやります。で、デモをやった後に、なぜこのようなことが起こるのか、男女別に見ていきたいと思います。そしてふたりに共通するコミュニケーションを解説します。なので、これ、よくでますが男性が悪い!というものではありません。でも、男性の方が理解に苦しんでいる部分があるので、コミュニケーションの下手さは男性に意識が向きますが・・・。女性は女性である課題もあるわけですね。

そんな話しを、9/5(火)東京で開催する「夫婦カウンセリングでわかった!男女関係の違いがわかるコミュニケーションセミナー」します。受付開始は、8/4(金)11時から、ブログ・メルマガ・LINEから開始します。このままお読みいただくか、メルマガ・LINE@にご登録ください。

会場は、東京駅徒歩5分以内の会場です。地方の方でも、東京駅から移動なく会場に行けますので、ご検討いただければ嬉しいです。会場は、30名ぐらいの規模で考えています。まずは、9/5(火)日程の確保をよろしくお願いします。

受付開始は、8/4(金)11時から。

【セミナー関連記事】
★【セミナー情報】9/5(火)「夫婦カウンセリングでわかった!男女関係の違いがわかるコミュニケーションセミナー@東京

★【実例】 ご主人と少々ありまして(汗)それがきっかけで、奥様の気持ちを取り戻した夫

★【夫婦の会話】もう一歩踏み込んだコミュニケーションで夫婦改善へのきっかけに・・・

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【離婚後を調査】 夫の不倫が別居から離婚へ 子供はおられない女性は離婚をどのように今捉えているのか?

★【離婚後を調査】 夫の不倫が別居から離婚へ 子供はおられない女性は離婚をどのように今捉えているのか?

いとうゆうじです、

福岡から帰り、滋賀では、対面や電話カウンセリングが続いています。先日の福岡では、ご主人の不倫発覚から別居し、離婚を決断された、女性との講座でした。離婚したのは、1年前。1年経って、離婚に対して、元夫に対して、何を感じているのかを質問させていただきました。お聞きしながら、これは、同じように悩んでいる方の参考になると思ったので、ご本人に掲載させてもらっていいですか?とお聞きしたところ、私と同じ悩みを抱えている方に参考になれば協力させていただきます。と、お応えいただきました。
明日の夜には、ブログにてお伝えできるかと思います。
明日の夜の配信をお待ちください。

今日もまた。不倫・不倫・不倫。
世の中どうなっているのかと疑いたくなると同時に、子供が結婚した時、どんな結婚観があるのか怖さを感じるものでした。

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【離婚できない】夫への気持ちがなければどれから楽かと離婚できない妻

★【離婚できない】夫への気持ちがなければどれから楽かと離婚できない妻

気持ちがなければ、とっくの昔にポイしています!(ポイッとは「離婚」や「気持ちを切り離して家庭内別居」などを言う)または、夫への気持ちがなければ、どれだけ楽なことか…という方は少なくありません。愛情とまでは言わないにしても、情があるんですよね。結婚も長いと情もね・・・という、50代女性。夫は不倫継続中・・・。

気持ちがなければ、離婚も考えられるのに、厄介なのは気持ちがあるから離婚できない。そんな場合は、無理に離婚を考えない方がいい。ただ気持ちがあるから苦しい、気持ちがあることを認めてあげることが先決です。

そんなプロセスを、50代女性は体験しました。自分の気持ちを求めたとき、少し楽になったと言います。50代女性は言います。自分の気持ちに抵抗していたんです。夫の不倫がわかり、そんな夫に愛情があることを認めることができなかった。認めると自分が情けなくなるようで悲しくなる。そんな私が嫌だったんでしょうね。それを私がどこかでわかっていたのかもしれないと・・・。

気持ちを求めることによって、気持ちに正直になったようです。そんな時、状況は変わらないとしても、ご自身の気持ちは幾分がすっきり楽になっているものです。人は、認めたくない気持ちに抵抗した場合、同じ現実でも受け止め方が変わります。受け止め方が変わると変わらないと感じていた、目の前の現状の見え方が変わり、感じ方が変わり捉え方が変わります。

夫への気持ちがなければ「不倫をした最低なあなたなんてもういらない!」と言わんばかりにスッキリ離婚できるかもしれません。でも、気持ちがあるから前に進めない。そんな時は、気持ちを認めてあげてください。誰もいないひとりの場所で、私は夫のことが好きなんだよね。と、つぶやいてみてください。

以下のワークをお勧めします。

【感情を認めるワーク】

1、静かな場所でひとりになる時間をつくる
2、目を閉じて湧き上がる気持ちを素直に感じてみる
3、湧き出る感情に良い悪いのジャッジせず素直に認める
4、感じた感情を言葉に出してみる
5、涙や怒りが出れば素直に表現する
6、しばらく感情と隣り合わせで時間を共有する
7、心が落ち着いたら目を開けてしばらく何もせずその場にいる

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【別居問題】 3つの視点から考える、別居問題の今後

★【別居問題】 3つの視点から考える、別居問題の今後

いとうゆうじです。

夫は不倫発覚後、家を飛び出して、マンションを契約した。
別居生活がはじまったのです。

別居先の住所はわからない。
不倫相手と同棲しているのかわからない。
夫はなぜ別居したのか?
不倫相手と一緒になりたいためなのか?
夫は今後何をしてくるのか?
私の今後はどうなるのか?
子供達の影響は・・・

別居問題を抱えると、どのように接したらいいのか、わからないという方がほとんどです。

それもそのはず。

どう過ごしているのか?
どのような暮らしをしているのかわからない
何を考えているのかわからない
わからない夫の暮らしが、よりどのように接していいのかわからない状態に拍車がかかるのです。

しかし、別居期間とともに、修復へ向かう場合と
修復が難しい場合と、無反応の別居との3つの道に別れます。

この3つの道は、徐々に見えてくるため、今の段階ではわかりません。
ただ話していると、どの段階なのか、なんとなくは掴めてくるものです。

修復の道ならいいのですが
修復が難しい場合は、どのような手段を使っても、相手の気持ちは動きません。

動かないため焦りに変わり、焦りから行動してみるんですが
行動すればするほど、修復不可能に拍車がかかります。
望む結果にならないためにまた焦りが募り
また行動してみるのですが、結果は良くならない。そんな悪循環に入ってしまうものです。
そんな場合は、状態を受け入れるプロセスが大切です。

無反応な場合、これはこれで、また難しい。
何を考えているのかわからないためです。

離婚調停の準備をしているのか?
それとも修復可能で時間が必要なのか?

その辺りは、時間との勝負。
相手との距離を計る時間。

相手の反応が伺うために、話し合いの時間を設けたり、LINEなどの連絡手段から反応を伺ってみたり、行事事からの夫の反応を見たりしながら、何を考えているのか探る時間が続きます。そうやって相手との距離を掴んでいきます。

別居問題・・・。

何をすればいいのか本当に迷います。

別居問題は、何かをすればいい場合と
何もしない方がいい場合
何もできない場合とあるので、ぜひプロのカウンセラーとともに

この時間を乗り越えてもらいたいと思います。

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