【離婚できない】夫への気持ちがなければどれから楽かと離婚できない妻

★【離婚できない】夫への気持ちがなければどれから楽かと離婚できない妻

気持ちがなければ、とっくの昔にポイしています!(ポイッとは「離婚」や「気持ちを切り離して家庭内別居」などを言う)または、夫への気持ちがなければ、どれだけ楽なことか…という方は少なくありません。愛情とまでは言わないにしても、情があるんですよね。結婚も長いと情もね・・・という、50代女性。夫は不倫継続中・・・。

気持ちがなければ、離婚も考えられるのに、厄介なのは気持ちがあるから離婚できない。そんな場合は、無理に離婚を考えない方がいい。ただ気持ちがあるから苦しい、気持ちがあることを認めてあげることが先決です。

そんなプロセスを、50代女性は体験しました。自分の気持ちを求めたとき、少し楽になったと言います。50代女性は言います。自分の気持ちに抵抗していたんです。夫の不倫がわかり、そんな夫に愛情があることを認めることができなかった。認めると自分が情けなくなるようで悲しくなる。そんな私が嫌だったんでしょうね。それを私がどこかでわかっていたのかもしれないと・・・。

気持ちを求めることによって、気持ちに正直になったようです。そんな時、状況は変わらないとしても、ご自身の気持ちは幾分がすっきり楽になっているものです。人は、認めたくない気持ちに抵抗した場合、同じ現実でも受け止め方が変わります。受け止め方が変わると変わらないと感じていた、目の前の現状の見え方が変わり、感じ方が変わり捉え方が変わります。

夫への気持ちがなければ「不倫をした最低なあなたなんてもういらない!」と言わんばかりにスッキリ離婚できるかもしれません。でも、気持ちがあるから前に進めない。そんな時は、気持ちを認めてあげてください。誰もいないひとりの場所で、私は夫のことが好きなんだよね。と、つぶやいてみてください。

以下のワークをお勧めします。

【感情を認めるワーク】

1、静かな場所でひとりになる時間をつくる
2、目を閉じて湧き上がる気持ちを素直に感じてみる
3、湧き出る感情に良い悪いのジャッジせず素直に認める
4、感じた感情を言葉に出してみる
5、涙や怒りが出れば素直に表現する
6、しばらく感情と隣り合わせで時間を共有する
7、心が落ち着いたら目を開けてしばらく何もせずその場にいる

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【別居問題】 3つの視点から考える、別居問題の今後

★【別居問題】 3つの視点から考える、別居問題の今後

いとうゆうじです。

夫は不倫発覚後、家を飛び出して、マンションを契約した。
別居生活がはじまったのです。

別居先の住所はわからない。
不倫相手と同棲しているのかわからない。
夫はなぜ別居したのか?
不倫相手と一緒になりたいためなのか?
夫は今後何をしてくるのか?
私の今後はどうなるのか?
子供達の影響は・・・

別居問題を抱えると、どのように接したらいいのか、わからないという方がほとんどです。

それもそのはず。

どう過ごしているのか?
どのような暮らしをしているのかわからない
何を考えているのかわからない
わからない夫の暮らしが、よりどのように接していいのかわからない状態に拍車がかかるのです。

しかし、別居期間とともに、修復へ向かう場合と
修復が難しい場合と、無反応の別居との3つの道に別れます。

この3つの道は、徐々に見えてくるため、今の段階ではわかりません。
ただ話していると、どの段階なのか、なんとなくは掴めてくるものです。

修復の道ならいいのですが
修復が難しい場合は、どのような手段を使っても、相手の気持ちは動きません。

動かないため焦りに変わり、焦りから行動してみるんですが
行動すればするほど、修復不可能に拍車がかかります。
望む結果にならないためにまた焦りが募り
また行動してみるのですが、結果は良くならない。そんな悪循環に入ってしまうものです。
そんな場合は、状態を受け入れるプロセスが大切です。

無反応な場合、これはこれで、また難しい。
何を考えているのかわからないためです。

離婚調停の準備をしているのか?
それとも修復可能で時間が必要なのか?

その辺りは、時間との勝負。
相手との距離を計る時間。

相手の反応が伺うために、話し合いの時間を設けたり、LINEなどの連絡手段から反応を伺ってみたり、行事事からの夫の反応を見たりしながら、何を考えているのか探る時間が続きます。そうやって相手との距離を掴んでいきます。

別居問題・・・。

何をすればいいのか本当に迷います。

別居問題は、何かをすればいい場合と
何もしない方がいい場合
何もできない場合とあるので、ぜひプロのカウンセラーとともに

この時間を乗り越えてもらいたいと思います。

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【離婚回避】子供のためになら一緒にいられるがお前との関係は考えられない

★【離婚回避】子供のためになら一緒にいられるがお前との関係は考えられない

いとうゆうじです。

詳しい詳細は、お伝えできませんが
ある女性は、ご主人から「離婚する」と突然告げられました。

小さいお子さんがおられながらも
その後、家庭内別居が続く・・・

そしてある日のこと
子供のためになら一緒にいられるがお前との関係は考えられない
だから離婚しかない・・・

失望から絶望へ

それと同時に、女性の取り巻く人間関係にも問題が起こり
ドン底に突き落とされました。

カウンセリングに来らる雰囲気も
生きる気力を失っていることがわかりました。

しかし、このドン底は、ドン底ではなかったのです。
というのも、一度下にしゃがみその反動で上にあがるための底だったのです。

そして、ご主人の態度が少しづつ変化するきっかけになった
ある出来事が起こりました。
それは、上にあがる変動を応援するかのように起こったのです。

離婚を口にした人の態度ではなく
家族のことを考えた言動が増えるようになりました。

また妻であるその女性は夫の優しさを感じるまでになったのです。

そして、今日のカウンセリングでは
未来のことを考えたある発言があったと報告がありました。

未来のことを考えた発言。
それはこれからも一緒に暮らしていくことを意味していたのでした。


人には、自分の身として考える相手ではなく
あなたの身になってくれる存在がいるのといないのでは
生き方が変わるぐらい大切なことです。

あなたの身になって、感じたり、考えたり
そんな相手が生きるためには必要なんだと思います。

そんな存在のひとりとして
カウンセリング活動していきたいと感じた、昨日の名古屋カウンセリングでした。

次回の。名古屋面談カウンセリングは・・・
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【離婚相談】離婚は新しい出会いのはじまりと言われたも・・・

★【離婚相談】離婚は新しい出会いのはじまりと言われたも・・・

いとうゆうじです。

離婚したとしても、離婚は、新たな出会いのはじまり。

相談者の中でも、離婚をして素敵な出会いがあり、再婚された方もおられますし、結婚はしないけど、今は幸せに暮らしているという報告も受けています。そんな状況を聞くと、あれだけ苦しかった離婚問題を乗り越えて出会いがあり幸せなのなら、この「離婚は、新たな出会いのはじまり」言葉の意味が理解できます。出会いがなかったとしても、出会いを求めないにしても、新たな人生のはじまりなのでしょう。

とは言っても「そうか!じゃ、離婚しよう!」と前向きに考えられるなんてことはできません。頭では「離婚は新たな出会いのはじまり」そんな考え方もあるのはわかっていても、実行には移せませんよね。未来のことなんて誰にもわからないから不安になります。

これは離婚してからわかることで、離婚前にはわかりません、だから、誰がなんと言おうと、離婚は出会いのはじまりなんて理解に苦しむものです。

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そんな離婚への不安を覗くと・・・

もし夫と別れたら私が耐えられないから離婚できない!愛情があることがわかっている人なら、尚更、愛情があるが故に、深い傷を感じることへの大きな不安があったり、恐怖に近い感情を感じることがわかる上に、離婚の決断はできません。

また、子供がおられる人なら、離婚をしたらどうやって育てていけばいいのか、経済的な不安は大きいでしょう。経済的な不安が少ないとしても、子供にとって父親がいないことへの生育への影響を考えると離婚は考えられないなんてこともあるものです。

それに、離婚という決断には、社会性も関係してきます。仕事へのなんらかの影響を考えると離婚できない。社会性がまとわりついて離婚できない人もおられます。

離婚後に押し寄せてくる、悲しみ・苦しみの感情の波に私は押しつぶされるのではないか。
立ち上がれないのでは・・・。
今の私では、押し寄せる悲しみの感情と向き合えない。

離婚への大きな恐怖は、このように、あなたを襲っているのかもしれません。
だから離婚は、誰が言おうと、新しい出会いのはじまりにはまだならないのです。

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決断できる私になる! 〜話すことで気持ちの整理がつく〜


★決断できる私になる! 〜話すことで気持ちの整理がつく〜

いとうゆうじです。

離婚を決断できる私になりたい!
修復したいと強い意志で望める私になりたい!
夫に強い意志で伝えれる私になりたい!

人それぞれの環境と状況とともに、決断できる私になりたい!
そう感じている人もいるでしょう。

しかし、感情の引っ張られたり、環境に引っ張られたりして、ついつい、グズグズしちゃう。また、そんな自分に嫌になることもあるようです。

先日は、カウンセリングの中で「離婚を決意します」と前向きな姿勢で宣言された女性がいます。では、最初から決断できたのかというとそうではなく、多分みなさんも同じ心境でしょう。日によって決断できる日とできない日を行ったり来たりされていました。

では、なぜ決断まで至ったのか・・・

その方は、夫を取り巻く環境が変わってきたからというのもありますが、やはり、気持ちの整理がついたからです。つまり感じていることを話すことによって、心が整理されはじめ、浮上してきた感情を素直に受け取ったようです。

カウンセリングは、あなたの気持ちを中心に、誰にもじゃなされない決まった場所で、限られた時間で話す時間です。この時間は、気持ちを整理するための静かな時間。

考えてみたら、日常では、私の気持ちを中心に聞いてくれる人・誰にも邪魔されない場所、静かな環境で自分の気持ちを整理する時間は中々持てません。聞いてくれる人、邪魔されない環境を生きる時間に取り入れることによって、決断できる私にもなれるようです。

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