幸せを求めているのに求めている幸せが何かがわからない

★ 幸せを求めているのに求めている幸せが何かがわからない

幸せを求めているのに
求めている幸せが何かがわからない・・・

悩みを抱えた時から
見えなくなる、わからなくなるのが、あなたが求める幸せではないでしょうか。

幸せのことを
考えたら考えるだけ
あっちに行ったりこっちに行ったり

時には
相当遠いところに行ったかと思ったら戻ってきたりと、
一体、わたしは何を幸せだと思っているのか
一体、わたしは何を求めているのがわからなくなるものです。

夫婦の問題、不倫問題を抱えた時から見えなくなります。

では、悩みを抱えていない時
求めている幸せは何かから考えてみると
家族・夫婦が共に健やかに生きることになるのではないかと思うわけです。

違うかなぁ。

まぁ、その路線で考えていくとですね。

夫婦や家族が共に健やかに生きることなのだが
夫婦問題・不倫問題では、この夫婦・家族が壊れてしまったと感じます。

なら、問題を抱えてからの求める幸せとは

一度壊れた関係を取り戻すこと、つまり夫婦でいること家族でいることをもう一度感じれる仲に戻れることを目指すことになります。まずは、壊れた関係を取り戻すことが求める幸せではないでしょうか。

そして本当に求める幸せとは、この問題でお互い気づいたこと感じたことを
大切にしながらも関係を深めていくこと。関係を深めながらも、健やかに生きることになるのではないでしょうか。

いとうゆうじでした。
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自身を強くするために必要なこと 意見が言える私、行動できる私になる

★ 自身を強くするために必要なこと 意見が言える私、行動できる私になる

自分を強くするために自分から追い込む必要はなくて
(選択できないのに無理に選択するとか、女を排除して強くなる!とか)
悩みと向き合っていること、本当はそれだけで強くなっているんですよね。
気がつかないうちに強くなってるんです。

でも、強さとして感じにくくて、むしろ弱さが強調されていると感じるわけです。

いつまでも決めれない自分がいたり
夫の暴言に反論できなくて言われるままであったり
意見を求められていても言えなくて
強気で責めてくる夫に対抗できなくて、強さなんかよりも弱さとして感じちゃう。いつまで悩んでるんだ、なにも決めれないなんて。

だから強くなりたい!強くなって意見が言える私になりたい
選択できる私になりたい、覚悟が持てる私になりたい
夫に対抗できる私になりたいになるわけです。

元も子もないかもしれないけど
悩みの渦中のときは
意見なんて言えなくて、選択も難しくて、何をやっても夫の言動に一喜一憂してしまうのです。
人間は大きな問題を抱えたとき、自分が持てるほど強くなんかないわけです。

どんな人でも、動揺したり、落ち込んだり、動けなくなったり
相手がいれば相手に振り回されたりしちゃうんですよね。

でも、いつまでも落ち込んでいられない、振り回さてばかりではダメだ!
こんな自分でいたくないと思うから
みんな強く生きなきゃ!って思うわけです。

問題が軽いうちは、自分を取り戻す時間も少なく済みます。
問題が大きいと、この強さであったり自分を取り戻すことに
多くの時間が必要になってくるわけです。
問題の大きさは人生がかかる度合い。

人生がかかる度合いが大きいために取り戻すために
相当な時間が必要になってくるのです。

いつまでも回復しない自分に焦り
日々感じる苦しみや悲しみを抱えて生きている自分を嫌い
問題が気にならない強い自分で生きるために
強さを手に入れようと、本を読んだり、ブログを読んだり
セミナーに出たりして、強さを手に入れようとしていきます。

そこで「ちょっとは強くなったかも!」「ちょっと前よりも楽になってきたかも」と感じたとき、夫のある言動にまた振り回されている自分に気がつく。まだ決めれない自分を責める。

強く生きるためにいろいろやっているのに
「まだ私は夫に振り回されている弱い自分がいる」と自暴自棄になる人がいます。

これは強くなるために行動を起こしているんだから強くなっていると思うからです。
まだ振り回されている私がいるとすれば
じゃ、次は何をすれば本当に強くなれるのかと
手段では手に入らない人生で大切な強さを永遠に探すことになってしまうのです。

私の持論ですが、強さや自分軸は意図的に作るものではなく
手に入れるものではなく(全く強さが作られないものではないが)
弱さから強さがうまれるものだと思っています。

問題と向き合う中で、弱さを感じることによってのみ

強さがうまれてくるのです。

弱いと感じる中で、本当は強さが作られているのです。(だってその証拠に、不倫をしている夫がどれだけ暴言を吐いていても問題と向き合えないのは弱いからなんですよね。態度は強く見えますが本当の意味での強さではありませんよね)

弱いと感じながらも強さが生まれていく過程で
問題と向かう力が生まれて自分を取り戻していきます。

自分を取り戻す中では、何度も振り回されていると感じるがあります。
でもその振り回せている自分が
イヤだと感じ弱さを感じていることによって強さが生まれていくのです。
この過程が弱さからの強さのプロセスなのです。

多くの相談者を見てきましたが
強さは問題と向き合うからこそできるんだなぁと感じる場面に何度も何度も出会います。

先日の感想を送ってくださった、Uさんもそうです。
★ やり直したいと思う気持ちが少しでもあるならば自分の気持ちの通りにしてほしい

絶え抜く時間、待つ時間は
これがしたい!こうする!
このままでいいかも、これでいいだと思えた
一歩踏み出す強さや、今の自分を認める強さに変わるのです。

ずっと絶え抜きなさい!待ちなさい!とは言いません。
今の状態で葛藤しながらも出来ることを考えることは大切な強さをつくる時間です。

だからカウンセリングの中でも
強さ取り戻すことも大切にしながらも、今できることをサポートしていきます。

つまり強さを取り戻しつつも現状へのアプローチです。

強さとは、意見が言えるようになった
行動できるようになったではなく、生き抜く力の強さです。

その生き抜く力の上に、意見が言えるようになった
選択できるようになった、今の状態を認めることが出来た強さが加わっただけなんですね。

表面的にコーティングされた強さの中にあるのは弱さ。
弱さの中にあるのが強さじゃないですかね。

といっても、今の状態では弱さしか感じられない。
ここから強さが生まれているとは思えないと感じるでしょうが・・・。
生まれていますよ、あなたの強さ。

いとうゆうじでした。

そうそう、幸せもそうですが、人生で大切なことは外から手に入れるのではなく、内から生まれるものです。
強さも外から手に入れるのではなく、内から生まれるものだと思いますね。

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毎日見る不倫女性の姿に怒りが収まらない!

★ 毎日見る不倫女性の姿に怒りが収まらない!

夫と不倫女性は切れた。しかし仕事環境では不倫女性と顔を合わす。
不倫女性が仕事を辞めればいいのだが
仕事をやめさせるわけにはいかない仕事の事情。

毎日見る不倫女性の姿に怒りが収まらない!

夫と不倫女性は切れて
それ以降出会いにくい環境ならまだ怒りも収まりやすいが
上記のように仕事では大切なポストを担っている不倫女性と
どうしても毎日仕事で顔を合わす妻がいます。

そんな場合、やはり怒りが込み上がる時間は長くなります。

いくら夫が不倫女性と切れたとしても、怒りが収まりにくい状況かと思います。
だからこそ、よりしんどく苦しい日々が続くかと思うと
さらに不倫女性に怒りも湧くというもの。

本当にしんどいです。

そんな新規様の松山面談カウンセリング。

状況に沿ったアドバイスをさせていただきました。
やっぱりそうですよね!と言われていたことが印象的で
話せてよかったと言ってくださったのも
印象深かったかなぁ。

私的には、変な言い方ですが、今の状況は順調なので
そのまま進んでくださいと言えたことはよかったかと思います。

ひとりで悩んでいるとわかりませんからね。

それに手前味噌ですが、それなりに経験もありますので
経験豊富な人から言われる安心するんじゃないかなぁとも思っています。
道が進めると思うなら心強いですもんね。

私が難しいダメと思ったらそれはそれで相談者の方に伝えますからね!

そんな松山面談カウンセリングは明日終了です。
残り席も1名!
そして、次の開催は未定ですので、この機会にどうぞご利用ください。


5/26(土)松山面談カウンセリングの詳細へ

明日お会いできる方どうぞよろしくおねがいします。
こちらもいよいよ残り席が名となっています!
5/30(水)東京開催
【不倫夫と私はなぜ噛み合ないの?不倫夫との話し合いのポイント解説セミナー】

いとうゆうじでした。

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大切にしたい気持ちと踏ん張る力を持ち合わせて頑張ってほしいという願い

★ 大切にしたい気持ちと踏ん張る力を持ち合わせて頑張ってほしいという願い

頑張ってください!
と言われても
何を頑張ればいいのかわからない。
頑張っている上に
さらに頑張れとでも言うのか。
精神的にしんどくて頑張れない・・・

これ以上、何を頑張ればいいですか?

その答えが納得できるものなら頑張ってみたいものです。
それに頑張って状況が変わるのなら
頑張ります・・・。

でも正直頑張れないぐらいしんどい。
どうなってもいいと投げやりなわたしもいることも確か。

頑張りさえすれば、現状が変わるのでしょうか?
頑張ったら現状が変わるものなら頑張ります。

教えてください、私は頑張ればいいの。

カウンセリングをしていると
不倫問題の理不尽でやるせない思いでいっぱいになります。

ご相談者に何か声をかけたいと思いますが
言葉が見つからないことの方が多く沈黙になってしまうことがあるぐらいです。

頑張ってください!

そんな言葉もかけたくなりますが
上記のような気持ちがご相談者にはあるとわかっているものとしては
頑張ってください!なんて簡単に声をかけられない。

そう思えば思うほど言葉をなくしてしまうのです。

いや待てよ。


先日札幌のカウンセリング
で「頑張ってください!」と
声をかけたことを思い出しました。

私は何を思って頑張ってください!と声をかけたのか
記事を書きながらある想いがあったから声をかけさせてもらったのです。

頑張ってください!の言葉は、
何かを行動してくださいと言う言葉ではありませんでした。

頑張ってください!は、今以上に頑張ることを
指しているのではありませんでした。

今のままでは頑張りが足りないん
頑張ることで必ず結果が出る
頑張ることが大事
頑張れば状況が変わります!
頑張って行動を起こしてください!

書いているだけで精神的にしんどくなりますね

努力してください!
無理をしてください!
頑張りが足りません!の意味合いを持たなかったのです。

今の状況は苦しくて悲しくて八方塞がりで何をしていいのかわからない状況。
気持ちをぶれて私は何をしたいのか見えない状況。
子供のことを考えると罪悪感が襲う。
贅沢したいわけではないただ普通な生活を望んでいるだけなのに。

様々な状況がある中で、とにかく踏ん張ってほしい。

それと・・・

なにを大切にしなければいけないのかわからないかもしれないけど
大切にしたい想いや人を感じているのなら
その気持ちを大切にしてほしいです。

そんな想いから頑張ってくださいと声をかけました。
だから「頑張」の漢字の意味合いになるわけですね。

それともう一つ頑張ってくださいの意味があって

今は感じられないかもしれません。
信じられないかもしれませんが
多くの御相談者の方と関わってきて思いました。
この問題と長く苦しみ
向き合った後は
必ず穏やかで幸せな人生が待ってることを・・・。

その言葉の意味が「頑張ってください!」になるのかもしれません。
だから頑張ってください。

いとうゆうじでした。

5/30(水)【東京】不倫夫との関係を変えるセミナー開催!

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不倫女に復讐したい気持ちはわかりますが、大切な人生を棒にふらないこと!

★ 不倫女に復讐したい気持ちはわかりますが、大切な人生を棒にふらないこと!

相手女のことを考えたら眠れない日もあるでしょう。

相手女のことを価値が相手と思えるのなら
割り切れるのかもしれません。
いや、価値がないと強く感情が反応しているのなら、割り切れてはいない。

なにもなく過ごして来た中で、地獄のような日々を暮らす不倫問題は、そう簡単には割り切れるはずもありません。

しかし、相手の女性にに引っ張られないようにして欲しい。

不倫女の存在に深入りすればするほど
あなたの苦しみが大きな問題となり、自滅してしまうこともあるのです。

夫を見れば、不倫女に肩入れしている。
気持ちが女にあることがわかる。
女に対して腹立たしい怒りを強く感じる。

あいつさえいなければ
あいつを排除しなければ
強い怒りと感情的な行動で人生を狂わしてしまうこともあるのです。

感情的になれば、人は冷静な目を失う。
感情的になれば、人は破壊的な行動をする。
感情的になれば、やりたくないことを平気でしてしまう。
感情的になれば、正当化して正義感を振りまわしてしまう。
感情的になれば、あなたの魅力がなくなる。
感情的になれば、心身ともにストレスを抱え消耗する。
感情的になれば、私はどうだっていいと自分の人生さえ棒に振ることにもなる。

悔しさは女を憎しみ、憎しみは女にいかず自身を苦しめることになるのです。。

誰も感情的になんてなりたくないんだよ!
私だって穏やかで生活がしたいだけ!
あいつにこの穏やかな生活や大切にしているものを奪われた。
誰が冷静で言われますか!

そう、冷静になれなんて言えないことは重々わかっている。
つもりだが、誰の人生なのか?
誰の命なのか、もう一度考えてもらいたい。相手をするなとは言いません。法的に手段をとることも良いでしょう。ただ、あなたの人生まで女に持っていかれないようにしてほしいと願うのです。

いとうゆうじでした。

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