不倫した夫が信じられないときの心理と信じれる私になるためには・・・

★ 不倫した夫が信じられないときの心理と信じれる私になるためには・・・

昨日より、今年のカウンセリング活動が東京よりスタートしました。
早速、カウンセリングにご予約をいただきありがとうございました。おかげさまで、平日は残り席1名になっております。

昨日からはじまった東京カウンセリングでは、ご主人の正月からの様子を見て、水面下なのかそれともまだ続いているのか、正月から会っていたように思う!関係を終わらせたいが、責めると夫は逃げる性格なので、どう対処すれば良いのか、不倫が終わったとは思うがそんな夫を信じられないことが苦しいというご相談内容でした。

共通することは、ご主人の不倫問題。今年も不倫問題が、私のカウンセリングでは、中心になるでしょう。それぞれの状況をお聞きして、気持ちを優先しながらも、その後について話し合いました。

その中でも、ひとつだけピックアップするとですね、不倫関係は終わったようだが、その後の夫のことが信じられなくてく苦しいという方がいました。考えたら不倫をしたご主人を信じれるなんて本当に難しい話ですよね。さらに、ご主人の言動に反省の色が見えない、まだ怪しい言動があるなら、ご主人のこと信じられますか?いやぁ無理でしょう、尚更信じられませんよね。

幸いご相談者は、ご主人は反省の色があると言います。反省の色があるなら信じられるのでは?と思われるかもしれませんが、それが言えるのは同じ体験をしていない人。同じ体験をしている人なら、反省の色があるからと言って簡単にそれなら信じられます!とは言えない。

はっきり言って、反省の色があるとかないとかではなく、一度でも裏切られた相手を信じることは、とても難しいことです。信じたいけど、信じられないから苦しんでいるわけです。

一度でも裏切られた相手を信じることは、とても難しいことで、信じられない1番の理由は、信じられない心理が不倫をされた側にあるからです。

その心理とは・・・

一度でも裏切ったご主人の存在を、私を裏切った憎き存在、かき乱す存在、ドン底に落とす存在として、不安を感じさせる相手として高い関心を抱き、私を脅かす、心の侵入者と感じるからです。

これまで何気なく普通に暮らしてきた生活を不倫という問題で、どん底に落とした相手、またその相手を一度でも信じてみたら、またあのドン底に叩き落とされる。

それなら信じない今のままの方がまだまし、信じたことでまた裏切られるようなら、かき乱されないように必死で今の状態を守ろうとします。そのため、信じないという行為に走るのです。また私を乱す存在として、ご主人を責める行為をしてしまいます。つまり、怒りという感情で相手を攻撃してしまうのです。それも自分を守るためです。

不倫は、私の死を意味するぐらい死に直結している問題。
ご主人は、命の危険を感じる程の大きな存在。
命の危険を感じる問題
強烈な不安を感じ、その不安が大きな怒りとなることもあるのです。

信じられないではなく信じたくない。信じたなら、またあの苦しい気持ちを感じる。それなら信じないで今のままの方が傷つかなくてすむ。

でも、一番の望みは、私をあの気持ちにしないと誓ってほしい、それなら、それなら、信じたいという気持ちになるのかもしれない。それでも怖い。それが正直の気持ちではないでしょうか。

どうしたら信用できるのか?の前に、信じられない私の心理を認め理解することからはじまるのです。

いとうゆうじでした。

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夫婦の問題を抱えると、なぜ孤独感を強く感じるのでしょうか?

★ 夫婦の問題を抱えると、なぜ孤独感を強く感じるのでしょうか?

人がひとり生きるためには、人とのつながりが必要です。人が生きれる理由には、人とのつながりが深く関係していると言ってもいいでしょうね。だから、夫婦関係が安定していると、生活も安定します。しかし、問題が起こると生活が脅かされて、生きてことすら放棄したくなるぐらい追い込まれてしまうのです。

そのことを考えると、夫婦に問題が起こったとき、パートナーとのつながりが切れることを意味していると言ってもいいでしょう。つながりが切れるということは、生きることへの不安が強くなり、生きることに恐怖心を強く抱くことになります。

さらに、夫婦間の問題を抱えたとき、ある問いがあなたを襲ってくるため、孤独感を強く感じ、生きることさえ放棄したくなるまでの心境になるのです。

人生を放棄したくなるまでの問いとは、それは「私はなんのために生きているのか」が、遅いかかっていいるのです。

夫婦のつながりがあるとき、私は夫と協力して生きているとか、私は愛する夫とともに生きているとか、ご主人とのつながりを感じて生きているために、生きることに安定感を感じているのです。

私はなんのために生きているのか?は、私のみで、パートナーの存在が消えています。私は一体・・・私は誰なのか?と「私のみ」になるために、つながりが感じられず、強い孤独感を感じて不安になってしまうのです。

夫婦の問題を抱えたとき、孤独になり不安になるのは、このように私はなんのために生きているのか?私のみになってしまうためです。

しかし、私はなんのために生きているのか?の問いは、孤独感を強く感じるネガティブな側面だけではなく、生きる意味を見出すきっかけや、私の人生は、何が支えているのか。私の心は、何を支えに生きているのか、非常に深い生き方のきっかけ探しにもなるのです。とても、ポジティブな側面も存在しているのです。

ご主人以外の深い何かにつながりを感じたとき、その人の生き方は安定することができます。私は何を支えてに生きているのか、もう一度この問題を通して考えてみませんか?

私は何につながっているのか?
私の心は何を支えてに生きているのか?

つながりを感じたとき、とても力強い生き方に変わっていくのです。

いとうゆうじでした。

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不倫相手の幸せを願えますか?

★ 不倫相手の幸せを願えますか?

タイトルを読むと、違和感を覚える人もいるでしょう。

誰が家族を壊した女を
私たちの関係を壊した女の幸せを願う人がいるのか!
むしろ不幸になれ!と思うのではないでしょうか。

Hanカウンセラーはブログで、次のように言っています。

「いつかお会いしましょう。」
私と夫の元不倫相手とが最後に交わした言葉・・・です

と・・・。

おっと!こんな流れにすると
私が「Hanカウンセラーの言った言葉、皆さんどう思いますか?考えられませんよね!何言ってるんでしょうね?」と、ハンを攻撃のまとにした流れになってしまいますね(笑)

いえいえ、そうじゃなくて・・・

Hanカウンセラーの「いつかお会いしましょう」が出るまでには、相当の葛藤を繰り返してきたことでしょう。想像するに、葛藤の中から「怒り」が溢れ出して、自分に向かったり、ご主人に向かったり、不倫相手に向かったりと・・・。苦しくて辛く悲しい時間を繰り返していたのでしょう。

Hanカウンセラーも、不倫相手に対して怒りを抱えていたひとりなのです。

Hanの記事から、はらカウンセラーも記事しています。

そしてさらに、菊井カウンセラーの洞察も加わっています。

こちらの記事です。

菊井カウンセラーも言っていますが、許さなくていいです。
いや、許せるはずがないんです!

許せない!許さない!が
生きるエネルギーになることさえあるのです。
生きることを支えるエネルギーになることがあるのです。

許せないでいいですよね!
そう、許せないでいいです。許せるものではないんです!

ただ、許す許せないよりも、不倫相手のことが
あなたの心を支配してることが
辛くしんどく嫌な気持ちになるんじゃないでしょうか?

普段の生活で相手のことを考えない日がない。
ふと、相手の顔が浮かんで苦しくなる。
なんであいつなのかわからない。
何がよかったのかわからない。
あいつの言動が許せない!

いつまで不倫相手のことを考えて生きなくちゃいけないかわからない!
相手のことをばかり考えて生きるなんて馬鹿らしい。
あなたのことを考えたくない!
頭から離れてほしい!

私は、これから大切な人と大切にしたい想いを大切にして生きたい。

このように、不倫相手の存在が
生きる上で、邪魔している存在になっているのです。

私の頭から相手が小さくなって、毎日の生き方に影響しなくなったとき
Hanカウンセラーのように「また会いましょう」と言えるのかもしれません。

私は、もうあなたに人生を狂わされることはないでしょう。
もう私たちの関係の中には入れない。
あなたはあなたの人生を生きてください。

いつかお会いしましょう。

Hanの言葉をかりて・・・

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発した言葉さえ想像できないの?だから相手を傷つける不倫行為が平気で出来る

発した言葉さえ想像できないの?だから相手を傷つける不倫行為が平気で出来る

父不倫したのは、相手(女性)が悪いわけではない
すべて俺が悪いんだ・・・。

アンジー相手をかばんだ・・・。

父そうじゃない。
俺が悪いただそれだけで、今は修復に向けて頑張っているじゃないか!

アンジー相手を守ったかと思ったら、次は自分を守るの?
じゃ、私は誰が守ってくれるの?

相手の気持ちは受け止めてあげてたくせに
私の気持ちは、受け止めてくれないのね。

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

夫の言葉は、発すれば発するほど、胸が苦しめられる。

夫は深い意味で言ったのではないのかもしれない。
でも、私のことを考えて発しているとは思えない。

不倫をして私を深く傷つけた上に
どれほど自分の言葉が私を傷つけているのか、想像すらできないのか。

想像すらできないから
相手を傷つける不倫行為が平気で出来るのだろう。

しかし、私がまだ夫を疑っているであろう言動には想像力が働く。
お前まだ俺を疑っているだろうと・・・。

自分を守ることには想像力が働くのに
妻の気持ちや、家族のことに関して全く想像力が働かない。

都合の良い想像力。

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「こんなことがあったけど一緒になれてよかった」と思える日が来るのか

★「こんなことがあったけど一緒になれてよかった」と思える日が来るのか

修復と言っても、相手は一度裏切った相手。

裏切った相手を
「こんなことがあったけど一緒になれてよかった」と思える日が来るのか・・・。

一緒になれてよかったと思える私になれるのか?
時間をムダにするのではないか?
一緒になれてよかったと思えるほどの夫なのか?
夫はそこまで私と一緒になりたいと思っているのか?
私はどこまで耐えれるのか?

全くの未知の世界に感じることでしょう。

誰かが保証してくれるのなら
進める道なのかもしれないが、誰も何も保証してくれない
わからない未知の世界。

保証がないのなら入らないという選択は今はないのかもしれません。
未知の世界に入り込むほか今はない。

私自身も夫も信じられない道から
私自身のことや夫のことが信じられるようになるのか。

大きな不安と小さな期待が交差しながらの道を歩むことになるのです。

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